Uma fusão de QiGong (chi kung) e outros exercícios para libertar tensões. Através dos muitos benefícios físicos, esta combinação constrói resiliência no sistema nervoso, para que nos sintamos calmos, concentrados e energizados nas nossas atividades do dia a dia.
Com o elemento do fitness holístico, combina-se calistenia, movimento animal, treino de peso, e condicionamento cardiovascular e de mobilidade.
Duration: 3 horas
Age rating: Maiores de 14 anos
Last dates
sunday, 12th may 2024 / 10h–13h
Quinta Velha, Cotifo